Durante un episodio de ansiedad aguda o ataque de pánico, el cuerpo experimenta una tormenta física tan intensa que la mente la interpreta como una amenaza de muerte inminente. Sin embargo, para desactivar este síntoma, no basta con saber que "no va a pasar nada"; hay que comprender la lógica detrás de esa reacción.

En este video desglosamos las dos dimensiones del miedo a morir:

• El "Secuestro" Neuropsicológico: Cómo la amígdala cerebral interpreta el conflicto emocional como un peligro físico real, activando el sistema simpático y provocando taquicardia, falta de aire y mareos que simulan una emergencia médica.

• La Angustia de Aniquilación: La lectura psicodinámica de por qué el aparato psíquico, al verse rebasado en sus mecanismos de defensa habituales, experimenta una vivencia de desintegración o pérdida de control absoluto.

• De la Hiperalerta a la Representación: Pautas clínicas para entender que el miedo a morir es, en realidad, una señal de alarma ante un dolor o conflicto interno que ha sido desbordado y necesita ser nombrado y elaborado en terapia.